پوست من، سلام!

با اصول مراقبت از پوست آشنا شويد
 

پوست با سطحي حدود 2 مترمربع، يکي از بزرگ‌ترين اعضاي بدن است که 16 درصد وزن بدن را تشکيل مي‌دهد و سد محافظتي بين محيط پيرامون با عضلات، اعضاي دروني، رگ‌هاي خوني و اعصاب بدن محسوب مي‌شود. ظاهر پوست به طور گسترده‌اي تغيير مي‌کند و اين تغيير نه تنها ناشي از عواملي همچون افزايش سن است، بلکه حاکي از نوسانات هيجاني و سلامت جسمي و روحي فرد نيز هست. با اين همه، اصول مشخصي وجود دارد که با به کار بستن آنها مي‌توان روند اين تغييرات طبيعي را کند کرد و سلامت و زيبايي پوست را حفظ نمود. دراين مقاله قرار است با برخي از همين اصول زيبايي و سلامت پوست آشنا شويم.

مراقبت از پوست كودكان
 

حتما شما هم با انواع و اقسام فرآورده‌هايي كه براي پوست كودكان تهيه شده و در اغلب داروخانه‌ها موجود است، برخورد كرده‌ايد.كرم مرطوب‌كننده بچه، لوسيون‌هاي پاك‌كننده، لوسيون‌هاي ضدآفتاب، كرم پاي بچه‌ و...
پوست شيرخواران، نوزادان و كودكان ساختاري متفاوت از پوست بزرگسالان دارد. اين تفاوت‌ها به‌طور عمده شامل نازك‌تر بودن اپيدرم، كمتربودن ضخامت لايه محافظ شاخي پوست، كمتر بودن فيبرهاي كلاژن و الاستين در نتيجه كاهش مقاومت و انعطاف‌پذيري پوست، عدم تمايز كامل غدد مولد چربي و عرق پوست و تراكم كمتر فوليكول‌هاي مولد مو است. به دليل اين اختلاف، پوست شيرخواران نسبت به بزرگسالان لطيف‌تر، نازك‌تر و در برابر آسيب‌هاي محيطي حساس‌تر و تحريك‌پذيرتر است. از سوي ديگر چون كودكان و شيرخواران قدرت و اختيار دفع ادرار و مدفوع را ندارند، ناگزير والدين از پوشك يا كهنه لاستيكي استفاده مي‌كنند. تماس مداوم با پوشك مرطوب و آلوده، حساسيت شيميايي نسبت به آمونياك موجود در ادرار، تجمع باكتري‌هاي موجود در مدفوع، تكرار دفع ادرار و مدفوع به‌ويژه در كودكاني كه با شير مادر تغذيه مي‌‌شوند و حساسيت نسبت به مواد شوينده‌ جهت تميزكردن كهنه موجب مي‌شود كه پوست شيرخوار در محل تماس با پوشك يا كهنه و لاستيك دچار قرمزي و التهاب شود كه به اين حالت در اصطلاح «ادرار سوختگي» مي‌گويند. ادرار سوختگي به علت پيشگيري نكردن صحيح، به وفور ديده مي‌شود و در صورت عدم درمان به موقع مي‌تواند عوارض شديدتري مانند عفونت‌هاي قارچي، مخمري يا باكتريايي را به دنبال داشته باشد. همچنين حساسيت‌هاي پوستي ناشي از تماس مكرر پوست نوزادان با انواع مواد شوينده و صابون‌ها علاوه بر ايجاد انواع آلرژي‌ها در نوزادان و شيرخواران، با از بين بردن لايه چربي سطح پوست نوزاد موجب خشكي پوست، حساسيت، خارش يا اگزماي پوستي مي‌شود. اين‌گونه موارد استفاده از مواد و فرآورده‌هاي محافظ پوست كودكان را الزامي مي‌كند.

ادرارسوختگي کودکان
 

يکي از عوارض پوستي شايع در ميان کودکان ادرارسوختگي است. بعضي از کودکان ممکن است نسبت به آمونياک موجود در ادرارشان واکنش نشان بدهند.اين واکنش مي‌تواند از حالت سرخ‌شدگي محل ضايعه کشاله ران و يا اطراف آن، پوسته پوسته شدن، تاول‌هاي ريز، حتي حالت زخم شدن توأم با خارش و گاهي سوزش، خود را نشان بدهد. قارچ يا عفونت باکتريايي نيز مي‌تواند به اين عارضه اضافه شود.

علت
 

سه مورد اصلي را مي‌توان در ايجاد ضايعات کشاله ران کودکان عنوان کرد:
 

1) عامل آمونياکي‌ ادرار
2) عامل تماسي
3) ساير بيماري‌هاي پوستي

محل درگيري
 

در کودکان اين عارضه تا مرز پوشک درگيري ايجاد مي‌کند.باسن، قسمت پاييني شکم و قسمت داخلي ران اغلب درگير مي‌شود.اگر عارضه مقداري طول کشيده باشد، پوست در محل ضايعه کمي کلفت خواهد شد.
اگر عوامل ايجادکننده اين عارضه همچنان ادامه داشته باشند، ممکن است ساير قسمت‌هاي بدن نيز گرفتار شوند، يعني عارضه توسعه پيدا کرده و حتي ممکن است قسمت اصلي عارضه نيز زخمي بشود.

درمان
 

چنانکه گفته شد، تماس با ادرار و آمونياک موجود در ادرار از عواملي است که اين عارضه را ايجاد مي‌کند، پس:
بايد تاحدامکان از بستن پوشک و نايلون به محل خودداري کرد ولي اگر گاهي استفاده از پوشک لازم باشد، بهتر است از دو تا سه عدد پوشک با هم استفاده کرد تا جذب ادرار بيشتر شده و تماس بدن با ادرار کمتر شود.
بايد از شستشوي بيش از حد محل با آب و صابون و مواد ضدعفوني کننده خودداري شود. پس از شستشو با آب، در صورت لزوم از صابون‌هاي ملايم استفاده شود و سپس محل به طور کامل خشک شود.

زدن پودربچه مي‌تواند کمک‌کننده باشد.
 

گفته مي‌شود مقدار 15 ميلي ليتر سرکه در دو ليتر آب اگر به محل ماليده شود، مي‌تواند موثر باشد.
بهتر است به جاي استفاده از حوله، براي خشک کردن محل را پس از شستشو با باز گذاشتن و هوا خوردن خشک کرد.
بايد از پوشک هايي با بسته بندي و نشان استاندارداستفاده شود. بعضي از پوشک‌ها خود حالت آلرژي ايجاد مي‌کنند و آلرژي زمينه‌ساز سوختگي ادراري مي‌شود.
اگر با رعايت کردن موارد گفته شده ضايعه بهبود نيافت، بهتر است به پزشک مراجعه کرد. زيرا همان‌طور که گفته شد، ممکن است به اين عارضه قارچ يا عفونت باکتريايي اضافه شود و بيماري‌هاي ديگري مي‌تواند عامل ايجاد کننده و يا حتي تشديد کننده آن باشد که در اين باره تشخيص افتراقي و درمان آنها با پزشک متخصص است.

مراقبت از پوست بزرگسالان
 

ضايعات کشاله‌ران يکي از ضايعات پوست بزرگسالان است که مي‌تواند به علل متعدد در افراد ايجاد شود. از ضايعه ساده تا بيماري‌هاي پوستي ديگر اين محل مي‌تواند گرفتار شود.
در اينجا نيز ممکن است قرمزي، پوسته پوسته شدن، دانه‌هاي ريز، تاول و زخمي شدن همراه با خارش و گاهي سوزش ايجاد شود.
لباس هاي تنگ و فرسايش‌دهنده مي‌تواند زمينه‌ساز شده و قارچ و باکتري نيز به آن اضافه شود. بيماري‌هاي ديگر پوستي مانند پسوريازيس، درماتيت سبوره‌ئيک، درماتيت تماسي و بيماري قند و بعضي عوامل ديگر مي‌توانند ايجادکننده يا تشديدکننده باشند.
در ضمن شستشو با صابون‌هاي محرک و عطردار و شستشوي بيش از حد محل و گاهي کرم و پمادهايي که استفاده مي‌شوند، مي‌توانند ايجادکننده يا تحريک‌کننده باشند.
عرق کردن نيز عامل موثري است. کساني که تعريق زياد دارند، بيشتر در معرض اين عارضه هستند. چاقي نيز از عوامل ايجاد يا تشديد کننده است. خارش محل نيز مي‌تواند سبب افزايش عارضه شود. اگر خارش به طور مزمن ادامه يابد، پوست در محل عارضه ضخيم شده و ممکن است رنگ عارضه از قرمزي به طرف تيره شدن برود.
همانطور که گفته شد، درماتوفيت‌ها و قارچ‌ها و ضايعات عفوني مي‌تواند به اين عارضه افزوده شود ولي توجه داشته باشيد که اين امکان نيز وجود دارد که براي مثال، يک عارضه درماتيت سبوره‌ئيک يا پسورياتيک در محل وجود داشته باشد و روي آن قارچ نيز اضافه شود يعني توأمان شدن ضايعات در اين محل نيز بايد مورد نظر قرار گيرد.

آنچه يک بيمار در باره اين عارضه بايد انجام دهد
 

پس از نکاتي که به طور اجمالي گفته شد، آنچه يک بيمار در اين باره انجام دهد، به ترتيب زير است:
کشاله ران را بايد هميشه خشک نگاه داشت و به خصوص پس از استحمام بايد آ‌نجا را به طور کامل خشک کرد.
در هواي گرم و با باقي ماندن لباس حوله‌اي پس از استحمام به مدت طولاني روي بدن، عارضه مي‌تواند تشديد شود يا عود کند.

تعريق شديد بايد کنترل شود.
 

بايد از لباس‌هاي زير نخي و گشاد و شورت‌هاي پاچه‌اي استفاده شود.
بهتر است از پودرها و کرم‌هاي مخصوص اين عارضه و يا کرم اکسيد دوزنگ استفاده کرد.
اگر همراه با ضايعه تحريکي کشاله ران قارچ يا عفونت هم اضافه شده باشد، بايد هر دو عارضه همزمان درمان شود.
صابون هر چه کمتر استفاده شود، بهتر است و براي پاک کردن کشاله ران بهتر است از آب معمولي ساده استفاده شود و سپس محل به طور کامل خشک شود.
استفاده از صابون‌هاي ملايم بدون عطر در هنگام دوش گرفتن که در اين صورت صابون رقيق شده و به طور مستقيم به محل ماليده نمي‌شود و به صورت گذرا از محل عبور مي‌کند، بلامانع است.
در صورت پاسخ نگرفتن از موارد فوق حتما به پزشک متخصص مراجعه کنيد تا به نسبت نوع عارضه اقدامات درماني به طور کامل صورت بگيرد.
منبع: http://www.salamat.com
ae